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粗粮
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粗粮有哪些食物适合糖尿病人吃的?粗粮有哪些食物?
粗粮多不胜数，如玉米、黑米、燕麦、高粱、大麦、黄豆、红豆、绿豆、黑豆、马铃薯、红薯等，按类可分为三大类，分别是杂豆类、谷物类、块茎类。粗粮的不可溶性纤维较为丰富，适量的吃些有助...
发布时间：2022-06-29分类：未命名浏览：436评论：0
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